健身有哪些好处作文500字docx该【健身有哪些好处作文500字 】是由【海洋里徜徉知识】上传分享，文档一共【3】页，该文档可以免费在线阅读江南体育官方网站，需要了解更多关于【健身有哪些好处作文500字 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。健身有哪些好处作文500字 关于健身有哪些好处作文500字 健身既可以强身健体,又可以减轻生活重压,一举两得。下面是我们为您推荐的作文: 【作文一】 健身对自己的身体有好处,所以学校决定拓展快乐1小时的健身活动,大伙听了也非常高兴。 早上,大家陆陆续续走进学校,8:00到了,一排排的队伍走进操场开始做操、升国旗,接下就是快乐1小时的健身时间,小学一年级玩的是小皮球,小学二年级玩的是跳短绳,小学三年级玩的是跳长绳,小学四年级玩的是打羽毛球,小学五年级玩的是灌篮球。 打羽毛球开始了,大家蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍,我抢到了羽毛球和羽毛拍,看钟耀伟拿了个拍子不知和谁打,我叫他和我打,他答应了。我先发球,把球往上一丢,在掉下了的瞬间,我叫道:无影旋风球!用力一拍,球像箭一样飞向钟耀伟左边,他眼疾手快用拍子一挑,再用力一打,球从我头上窜了过去,我急忙转头,球离地面只有20厘米了,幸好我准时补救否则后果不堪设想,球又被打了回去,钟耀伟轻松地一打,球向我飞来,我又叫道:绝招!我用了扣杀,可还是被他识破,还被反用,我输了。我问他如何每次都被他识破,他说:你出大招时总先叫再打,我就知道如何打回去了。我听了,傻了,小动作误大事,我自信地说:大家再来!他爽快地答应了。我改了不好的习惯,和钟耀伟第三比赛,我刚开始又用绝招,他没辨别出来,从他裤子底下蹿了过去,我扑哧一下笑了出来,许多人都倒在地上捂着肚子说:你你太好笑了!有的我看见都笑得哭了出来,在地上滚来滚去。 钟耀伟看了不停地傻笑,脸都红了。我说了一句:唉,这是什么世道,连羽毛球都掌握了钻裤裆。操场东边,突然安静一下,然后笑声响彻了整个操场,有的笑得不可以了,说:大哥,我还小,不要再惹我笑了,我快死了! 铃声响了,快乐1小时结束了,有的`人一边捂着肚子,一边擦眼泪。我兴奋地说:我还没玩够呢! 大家每天早上都这样训练身体,一个学期后,我身体强壮了。其实,我每天晚上都看见在人行道上,在小区公园里,在健身俱乐部里许多人都在跑步、打太极拳、打乒乓他们都是在体育健身,孩子为的是从运动中获得快乐,年轻人人为的是让身体更好、更强壮,让工作时的精力更旺盛,老年人为的是健身益寿和度过一个开心的晚年。体育健身多么好啊,不仅训练身体,还给大家带来快乐,带给了大家好处,我爱运动,我爱健身! 【作文二】 我从小就弱不禁风,抵抗力很差,所以就很简单生病,父亲发现了这个问题,于是就天天带我去健身。 在一个风和日丽的下午,父亲匆匆忙忙的把衣服穿上,便把我拉去健身俱乐部里,在健身俱乐部里面人摩肩接踵,父亲只好把我带到公园里,公园里几乎是空无一人,父亲对我说:儿子,大家来比赛慢跑,谁跑的最久,谁就算赢。语音刚落,父亲便慢跑起来,我也跟着父亲一起慢跑,我想到一条妙计,就是躲在父亲后面,让父亲愈加费力,由于父亲在跑的时候受到了风的阻力,身后一点阻力都没有,我躲在父亲的身后,跑起来自然就比父亲轻松了。过了一会儿,父亲变得气喘吁吁起来,可我一点儿都不觉得累,还不是父亲帮了我,父亲觉得应该是我气喘吁吁,可是他万万想不到竟然是他气喘吁吁,就疑惑不解的问我:你如何会体力比我还好。我情不自禁得大笑起来说:这都是你的功劳啊!回到家,父亲立马打开电脑查问题,发现原来是风的阻力做的怪,他变得狡猾起来,将来他发现我在他身后就跑掉了,气喘吁吁也是我的家常便饭了。 就这样,一个月之后,我和父亲还是像平常那样到公园里跑步比赛,我的体力也变得愈来愈好,有一天,父亲和我去公园里比赛慢跑,我以为我必定会输给我父亲的,可我却赢了,父亲对我说:你是用了计谋的吧!我没有,我只是一直跑步而已我不紧不慢地说着。父亲恍然大悟,笑着说:原来你是多训练才比我厉害的!说完了我也笑了起来。 看,健身带给我有哪些好处还真多!