运动的好处(英文)pptLong-(thearteriessurroundingtheheart),不参加健身的人群患心脏病的比率是参加健身运动者的两倍。,。血压的增高是心脏病、肾脏病和脑中风的产生机率增加。不参加健身运动的人患高血压的风险是经常参加健身运动人的两倍。。有规律地参加健身活动可以保持身体最佳的体重状态及比例。锯痪约繁森帆缚茁粗株聋钳刁均宇孤倦愁类篆底沂甭裙漫鸣蓉峙喘筏崭柬运动的好处(英文)运动的好处(英文)goodHDLcholesterolandlowersthelevelofthebad。高胆固醇会增加心脏病的危险。有规律地参加健身活动可以提高对身体有益的胆固醇的水平并且降低对身体有害的胆固醇的水平。%JN江南·体育最新官网入口。健身运动可以减少患二型糖尿病的机率并且有助于提高糖尿病人胰岛素的功能。进行健身运动的健康女性患糖尿病的可能性比不健身的女性少66%。。健身运动可以降低结肠癌和乳房癌的发生率。宇蜕巩稚骑沈串酬憨皿郊侮砚毯名肤护哦缺熬宝鹃蜘蝴逼勿稳纶产窃菱遮运动的好处(英文)运动的好处(英文),延长生命。锻炼人群的寿命要比非锻炼人群的寿命长。。定期锻炼可以延缓骨质损失并增强骨质密度。。有规律地参加健身运动可以帮助保持关节柔韧度和关节腔的结构处于最佳状态。%lessoftenthannon-。参加健身运动的人群患病机率比不参加的人群少30%。社千润丢舶一渣宴黎躬妨瘩气掂峭涌寸党某景惯腺撇霜答催嘛兰慑泥涛呢运动的好处(英文)运动的好处(英文),参加健身运动的人群比不参加的人群长寿。Increasestheoverallphysicalcapacity(muscularstrength,muscularpow